15:08 - 15.09.2025

---

15 сентября, Fineko/abc.az. Регулярный просмотр коротких роликов приводит к когнитивным нарушениям из-за изменений в префронтальной коре и лимбической системе. 

Как передает ABC.AZ, об этом предупреждает невролог Денис Туряница.

Постоянная стимуляция дофаминовой системы снижает чувствительность рецепторов, вызывая компульсивное поведение, тревожность и снижение концентрации.
Для восстановления внимания рекомендуется ограничивать время просмотра, ставить цели, выбирать более длинные ролики, устраивать цифровые детоксы, а также практиковать медитацию, чтение и упражнения на концентрацию.